영양제선물
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[건강정보] 크릴오일이 몸속의 기름때를 없애준다고?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 7. 05:17
크릴오일이라 함은 바닷속에서 사는 플랑크톤의 일종인 남극의 크릴에게서 나오는 오일을 말하고 있다. 오메가-3 지방산의 일종인 DHA와 EPA, 항산화 물질인 아스타잔틴이 포함되어 있어서 생활습관 질환의 예방과 더불어서 뇌의 활성화와 월경 전 증후군의 개선에도 효과가 기대되고 있다고 한다. 크릴오일은 바닷속에 사는 갑각류의 일종인 남극의 크릴에서 채취한 오일 성분을 말하고 있다. 크릴은 동물성 플랑크톤의 일종으로써 세계의 바다에 분포가 되고 있고 최대로 크기는 5~6cm에서 무게는 1~2g까지 성장한다고 한다. 크릴은 고래를 비록해서 여러 생물들의 먹이로 남극 바다의 생태계를 떠받치는 데 중요한 역할을 담당하고 있다. 또한 크릴로 만든 크릴오일은 남극 지역에서 기후로 인해서 야채 섭취량은 부족하면서도 육식..
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[건강정보] 코엔자임 Q10 이게 정확히 뭐지?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 4. 08:21
우리에게 생소한 단어인 코엔자임 Q10는 화장품에 많이 쓰이는 것이기 때문에 피부 건강쪽에서도 특화가 된 물질로써 알고 있는 사람들이 많다고 한다. 코엔자임 Q10의 경우에는 피부 건강은 물론이고 신체의 에너지를 만들어내고 심혈관 건강과 더불어서 면역체계 강화에 중요한 역할을 하고 있다. 그래서 이를 가리켜서 항산화의 최고봉이라고 불리기도 한다. 코엔자임 Q10의 경우 세포 내 미토콘드리아라고 하는 음식을 먹으면 소화가 되어서 에너지를 만드는 곳을 말하는데 이곳은 일종의 효소라고 볼 수 있다. 여기서 모든 세포와 혈액에 존재를 하고 있는데 자연 생성되는 코엔자임 Q10의 경우에는 하루에 3~6mg으로 알려지고 있다. 이 성분은 워낙 비타민과 비슷한 역할을 해서 비타민Q라고도 불리고 있는데 코엔자임 Q10..
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[건강정보]쏘팔메토 전립선 건강에 도움을 줘health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 1. 05:19
방광 바로 밑에 있는 요도가 시작되고 있는 부분을 가리켜 전립선이라 하는데 전립선에서 대표적인 두가지 기능이라고 한다면 바로 정액의 일부를 생산하는 것과 더불어서 요도를 지키는 것이라고 한다. 전립선에서는 우유와 같은 연한 알칼리성액이 분비된다고 하는데 이 액이라고 한다면 정자에 의해서 생산되는 산성액과 더불어서 질의 산성 분비를 중화시키는 작용을 하고 있고 또한 정자가 여성의 생식기에 도달할 수 있도록 하는데 도움을 준다고 한다. 전립선이라고 한다면 평활근 수축의 결과로써 사정과 함께 그 분비액을 배출시킨다고 한다. 일반적으로 전립선이라고 한다면 사춘기 초반부터 발달을 하기 시작해서 몇 년 후에는 성인의 크기만큼 성장한다고 한다 그 후에 20대부터 50대까지는 크게 변화가 없다고 하는데 나이가 들어가게..
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[건강정보]모발에 좋다고 하는 비오틴health functional food(건기식 정보) 2021. 11. 30. 05:43
자신이 먹게 되는 것들이 자신의 몸을 구성한다고 하는 유명한 말이 있다. 이 말처럼 우리는 영양소 섭취가 부족할때마다 머리카락이 빠지게 되거나 손톱이 갈라지거나 혹은 피부에 심한 각질이 생기는 등 모발,손톱,피부에 문제가 생길 수 있다고 볼 수 있다. 특히 비타민 B군의 일종이라고 불리는 비오틴이 결핍되게 되면 탈모 및 피부염 등의 증상이 발생될 수 있기 때문에 비오틴을 특히나 많이 섭취하는 것이 중요하다. 이에 따라서 최근에 모발과 손톱의 건강을 위해 비오틴 보충제를 찾는 사람들이 늘고 있는데 모발과 손톱 건강을 위해서 비오틴 보충제의 복용이 효과적일지 오늘 알아보고자 한다. 비오틴의 경우 수용성 비타민 중에 하나로 알려지고 있는데 포도당과 지방산 합성에 관여하고 있고 아미노산으로부터 에너지를 생성하고..
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[건강정보] 오메가3 확실하게 먹는 방법health functional food(건기식 정보) 2021. 11. 29. 05:30
우리가 알고 있는 오메가-3의 경우 식약처에서는 다양한 효능으로 인정을 받고 있는 건강기능식품이라고 알고 있는데 현재 식약처에서는 혈중 중성지질 개선과 더불어서 혈행 개선과 기억력 개선 그리고 안구건조개선 이렇게 4가지의 기능을 인증하고 있다고 하고 또한 많은 연구에서도 밝혀진 바에 따르면 오메가-3의 경우 항염증 효과도 있다는 결과가 나오게 되었다고 한다. 혈중 중성지질 개선과 혈행개선 오메가-3의 경우 중성지방이나 당이 간세포로 들어가는 것을 차단하고 나서 중성지방 합성과 관련해서 효소를 억제하고 있어서 혈중에 중성지방 수치를 감소시킨다고 한다. 거기다가 혈관에 있는 내피세포의 유동성을 증가시키고 있어서 혈관저항성을 낮추는 기전으로 혈압 조절에 도움을 많이 주고 있다. 항염증 효과 오메가 - 3를 섭..
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[건강정보] 프로폴리스 정확한 효능이 알고싶다면?health functional food(건기식 정보) 2021. 11. 28. 05:18
우리가 흔하게 알고 있는 프로폴리스의 경우 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 각종 나무들에서 모은 수액들과 꽃가루에서 꿀벌의 분비물이 더해져서 만들어진 천연 항생 물질이라고 한다. 특히나 나무진으로 만들어진 벌집이라고도 불리고는 하는데 맛은 단맛과 쓴맛이 동시에 존재하고 있기 때문에 얼얼한 자극이 느껴지고 있어서 강한 맛과 냄새라고 생각이 들기도 한다. 벌집의 무균상태들을 유지하는데 꼭 필요한 성분이라고도 할 수 있고 유기물과 미네랄이 가장 많고 또 아미노산과 지방 그리고 유기산 또 플라보노이드 등에 다양한 성분들이 들어있다고 한다. 항산화 작용과 더불어서 향균,항염효과를 지니고 있는 프로폴리스 프로폴리스 안에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어서 인체 안에 있는 해로운 활성산소를 억제하고 있는 SOD효소를..
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[건강정보] 루테인 정확하게 알고 먹어야health functional food(건기식 정보) 2021. 11. 27. 05:25
현대인들에게 있어서 가장 피로하다고 느끼는 것은 아무래도 육체 피로도 있겠지만 그것보다도 더 중요한 것은 바로 눈의 피로가 아닐까 싶다. 특히나 스마트폰의 장시간 사용으로 인해서 모양체 즉 눈 근육에 과부하가 되기 쉽고 거기다가 잠자는 동안에도 눈 근육은 쉬지 않고 일한다고 한다. 지난해에 설문조사 결과로는 국내 성인남녀를 기준으로 해서 한 결과에 가장 염려되는 건강 문제로 눈이 뽑혔다고 한다. 사실 이러한 눈에 있어서는 건강을 챙길만한 것이 기능성 원료인 루테인과 차즈기추출물이 있는데 대부분은 루테인을 챙겨먹는다고 한다. 특히나 스마트폰을 가지고 장기간동안 사용하게 된다고 한다면 눈의 초점을 담당하고 있는 수정체와 수정체들을 지탱하고 있는 모양체근이 긴장을 하게 되는데 이렇게 되면 눈의 피로도가 더 증..