[건강정보] 피쉬콜라겐을 섭취해야 하는 이유

최근 들어서 피부 탄력의 유지와 더불어서 중년병을 막아주는 효과가 있는것으로 알려지고 있는 콜라겐이 화제가 되고 있다. 콜라겐의 경우 세포 사이 빈틈을 채워주고 있고 세포를 받쳐주는 지지대 역할을 하고 있는데 피부 속 콜라겐의 경우 피부 진피층의 70%를 차지하고 있는 탄력 단백질로 수분과 결합하는 힘이 강하다고 한다. 콜라겐의 경우 일정 기간을 두고서 재생이 일어나고는 하지만 시간이 지나게 된다고 한다면 생성량보다 분해량이 더 많아진다고 하는데 이 때문에 피부에 주름이 생기고는 하며 피부 탄력이 떨어지는 노화를 경험하게 된다고 한다.

그래서 이러한 피쉬콜라겐의 효능에 대해 자세히 설명을 해보자면 다음과 같다.

1. 피부탄력과 주름 예방에 좋다.
원래 피부 속에 있는 탄력을 유지해주고는 하는 핵심적인 성분인 콜라겐의 경우 나이가 들게 되면서 자연적으로 감소를 하게 되는데 그래서 나이가 들게 되면서부터 피부탄력이 떨어지게 되고 이로 인해서 주름이 깊게 생기게 된다 저분자피쉬콜라겐의 경우 무너진 피부 진피층까지도 채워주고 있기 때문에 탄력있는 피부를 유지시켜 준다.

2. 피부 보습과 건조증 해소 
콜라겐의 경우 조직과 조직을 연결해주고 채워주는 역할을 한다고 한다. 저분자피쉬콜라겐의 경우 수분과 결합해서 히알루론산이 빠져나가는 것을 막아주고 있기 때문에 피부과 간지러운 건조증이나 피부보습에도 많은 도움이 된다고 한다. 실제 여성 70명을 대상으로 8주정도 실험을 한 결과 표피층에서 수분량이 14배나 늘어났다고 한다.

3. 탈모예방에 좋다.
저분자피쉬콜라겐의 경우 단백질 구조로 이루어진 머리카락에도 많은 도움을 주고 있다. 펌이나 염색으로 손상이 되어진 머리카락 회복에도 도움을 주기도 하며 머리카락이 쉽게 빠지지 않도록 튼튼하게 잡아주고 있기 때문에 탈모예방에 효과가 아주 좋다고 한다.

4. 손톱과 치아 보호
단백질이 부족하게 되거나 또는 단백질의 구조가 무너지게 된다고 한다면 손톱이나 치아가 작은 충격에서도 쉽게 부러지게 된다고 하는데 저분자피쉬콜라겐의 경우 단백질을 채워주면서도 조직과 구조를 튼튼하게 만들어서 건강한 손톱과 치아를 만들어주는데 좋다고 한다.

5. 장건강
콜라겐은 몸의 외부 뿐만이 아니라 장기에도 좋은 영향을 주는데 저분자피쉬콜라겐의 경우 장벽을 보강하면서도 튼튼하게 만들어주기 때문에 장 건강과 위산 역류 그리고 과민성 대장 증후군과 크론병에도 도움이 되는 것으로 알려지고 있다.

이렇게 효능이 좋은 피쉬콜라겐이라고는 하지만 사람마다 받아들이는 성분에는 차이가 있을 수 있기 때문에 섭취를 하게 될 시에 먼저 전문의와 상담을 해보고 나서 자신에게 맞는 일일 권장량에 맞춰서 섭취를 하는 것이 가장 바람직하다.

어바틀 누나 석류맛 먹는 피쉬콜라겐 저분자 성분 : 닷라인사이드