눈건강영양제
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[건강정보] 루테인이 눈에 특히나 좋은 이유?health functional food(건기식 정보) 2022. 2. 10. 07:43
우리가 잘 알고 있는 루테인은 나이가 들 수록 사물이 흐릿하게 보이게 되거나 침침해지는 원인중에 하나라고 한다면 20세 이후부터 황반의 구성성분이라고 하는 루테인이 감소하기 때문에 일어나는 현상이라고 한다. 최근에는 스트레스와 자외선 그리고 컴퓨터 및 스마트폰 등등 전자기기의 이용이 급증함에 따라서 황반밀도가 점차적으로 감소하게 되므로 이로 인해서 젊은 사람들의 눈 건강 또한 위협을 받고 있다고 한다. 그래서 이러한 눈 건강은 한번 잃게 되면 다시 회복이 어렵기 때문에 평소에 눈에 좋은 영양제를 복용하는 등등 꾸준한 관리가 필요하다고 한다.그래서 최근 눈에 좋은 영양제로써 주목을 받고 있는 것이 루테인인데 이러한 루테인은 식약청에서도 인정을 받은 물질로 눈에 직접적인 손상을 가져다 주는 강한 빛이나 또는..
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[건강정보] 루테인이 눈건강에 특히 좋은 이유는?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 28. 05:58
젊은 연령에게서 심각한 수준의 건망증을 나타내는 용어이면서도 현상을 뜻하고 있는 영츠하이머는 영과 알츠하이머의 합성어라고 한다. 뇌 건강에 대한 관심이 실로 높아지고 있으면서 이러한 신조어가 생겨나는듯 한데 영츠하이머의 원인이라고 한다면 디지털기기에 대한 높은 의존도와 더불어서 과도한 음주 그리고 스트레스와 우울증 등 젊은 층의 잘못된 생활 습관이라고 할 수 있다. 미국 워싱턴 대학의 연구진은 치매 환자수가 예전보다 현재가 약 3배가량 높을 것이라는 전망을 내놓기도 했는데 이러한 영츠하이머가 심각할 경우 실제로 조기 치매의 병증으로 발현할수도 있어서 각별한 주의가 요구된다고 할 수 있다. 현대인들의 건망증을 해결하기 위해서는 우리 몸에 있는 기억 저장 및 처리 기관인 뇌의 활동을 대신하는 디지털 기기의 ..
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[건강정보] 빌베리가 눈에 좋은 이유는?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 15. 18:22
우리가 평상시에 눈을 쓸 일이 많은것처럼 눈 건강은 백세시대를 살아가는 사람들에게 있어서 챙겨야 할만큼 중요한 것이라고 할 수 이다. 회사에서는 모니터 앞에서 하루 종일 보내면서 지하철과 버스 안에서는 스마트폰과 태블릿을 쓰고 다니고 카페에서는 노트북을 가지고 다니는 것은 이제는 일상이 되어버렸으며 현대를 살아가는 우리들에게는 너무나도 익숙한 모습이 아닐까 한다. 그렇기 때문에 눈이 좋아지려고 해도 그럴수 없는 것이 현실이 아닐까 한다. 그래서 그런지는 몰라도 눈 건강에 좋다고 하는 건강보조식품들이 쏟아지고 있는 것이 현실이다. 그래서 오늘은 눈에 좋다고 하는 베리류 중에서도 가장 눈 영양에 도움을 많이 준다고 하는 빌베리에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다. 빌베리가 눈 건강에 좋은 이유라고 한..
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[건강정보] 눈건강에 가장 좋은 영양소엔 어떤것이 있을까?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 9. 05:04
인간도 시력을 오랫동안 유지를 하는게 건강관리의 중요한 요소라고 볼 수 있는데 나이가 들게 되면서 나타나는 대표적인 현상이 바로 시력이 나빠지는 것이라고 한다. 또한 살면서 우리는 많은 일에 눈을 사용하고 있다. 그래서 눈건강을 챙기는것이 무엇보다도 중요한데 그래서 이러한 눈건강을 위해서 필수적인 영양소에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠다. 비타민C 비타민C는 과일과 채소에 함유된 항산화 영양소라고 할 수 있다. 이 영양소는 모세혈관과 잇몸,치아 및 연골을 건강하게 하고 있다. 비타민C의 경우 신체의 거의 모든 세포에 존재하고 있지만 혈액 내에서보다 망막에 현저히 많은 양이 농축되어 있다. 비타민 C의 경우 체내에서 생성되지 않기 때문에 식사를 통해서 섭취하는 것이 중요하다. 아연 아연의 경우 미량의..
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[건강정보] 빌베리 효능 어느정도일까?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 1. 21:09
우리가 자주 먹는 빌베리라고 한다면 유럽이 원산지라고 불리는 과일이며 또한 색상과 크기들이 블루베리와 매우 비슷한 경우들이 많다. 빌베리의 열매와 잎의 경우 중세부터 설사나 괴혈병 그리고 감염이나 화상 그리고 당뇨와 같은 질병을 치료하기 위해서 의약적인 목적으로 사용이 되어지고 있었는데 제 2차 세계대전 동안 영국에서는 조종사들이 야간시력에 도움이 될 것이라 생각을 하면서 빌베리 잼을 먹기도 했다고 합니다. 빌베리라고 한다면 이름은 덴마크의 볼레바에서 파생이 되었으면서 짙은 파란색의 진한 베리 과일이라는 의미를 가지고 있다. 이 외에도 빌베리는 다양한 이름으로 불리고 있는데 유럽피언 블루베리,허클베리,워슬베리,베어베리로도 알려지고 있다. 빌베리는 신맛과 떫은 맛을 동시에 가지고 있으며 파이나 타르트 그리..
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[건강정보] 루테인 정확하게 알고 먹어야health functional food(건기식 정보) 2021. 11. 27. 05:25
현대인들에게 있어서 가장 피로하다고 느끼는 것은 아무래도 육체 피로도 있겠지만 그것보다도 더 중요한 것은 바로 눈의 피로가 아닐까 싶다. 특히나 스마트폰의 장시간 사용으로 인해서 모양체 즉 눈 근육에 과부하가 되기 쉽고 거기다가 잠자는 동안에도 눈 근육은 쉬지 않고 일한다고 한다. 지난해에 설문조사 결과로는 국내 성인남녀를 기준으로 해서 한 결과에 가장 염려되는 건강 문제로 눈이 뽑혔다고 한다. 사실 이러한 눈에 있어서는 건강을 챙길만한 것이 기능성 원료인 루테인과 차즈기추출물이 있는데 대부분은 루테인을 챙겨먹는다고 한다. 특히나 스마트폰을 가지고 장기간동안 사용하게 된다고 한다면 눈의 초점을 담당하고 있는 수정체와 수정체들을 지탱하고 있는 모양체근이 긴장을 하게 되는데 이렇게 되면 눈의 피로도가 더 증..