[건강정보] 질 건강을 위해 꼭 필요한 영양소는?

최근에 프로바이오틱스 유산균에 대한 연구들이 활발하게 진행이 되면서 장은 물론이고 면역력이라든지 피부 그리고 여성의 질 건강을 위해서라도 유산균을 먹는 사람들이 많아지고 있다. 특히 여자들을 중심으로 하여 질염 등에 도움을 줄 수 있는 기능성 제품들이 인기를 끌고 있는데 그 중에서는 질 건강과 상관이 없는 제품들도 있어서 이에 관련해서 꼼꼼하게 잘 알아보고 구매를 해야한다.

실제로 온라인을 통해서 판매가 되고 있는 여성 유산균 제품들을 살펴본 결과 질 내 유익균 증식과 더불어서 유해균 억제에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 표시한 제품들을 살펴보면 소수에 불과하다는 사실을 알 수 있었다. 나머지는 질 건강에 대한 기능성 표시가 전혀 없고 질 유래 유산균 등을 이유로 해서 질 건강에 좋다고 광고를 하고 있는 경우가 많다고 한다.

질 내 유익균 증식이라는 것은 기능성 표시가 없다고 한다면 효과를 기대하기가 어렵다고 한다. 질 건강을 위해서는 유익균들이 장을 지나서 유해균 억제에 도움을 줄 수 있다고 하고 질 내라는 단어가 분명하게 표시가 되어있는지 확인을 하고 나서 구입을 하는 것이 중요하다고 볼 수 있다. 아울러서 질염에 대한 도움을 기대하려고 한다면 리스펙타 프로바이오틱스가 포함이 되어진 것을 먹는 것이 좋을 수 있다. 리스펙타라는 것은 정상인과 반 건강인을 대상으로 하여 2건의 인체적용시험을 한 결과 질 내 유익균 증가와 더불어서 질염 감소에 대해서 유의적인 개선 효과가 확인된 성분이라고 볼 수 있다. 

 

특히나 질내 소양증이 감소가 되며 질 분비물이 유의적으로 개선이 되어진 것이라고 나타나고 있는데 여성 유산균의 경우에는 리스펙타 프로바이오틱스 외에 락토페린이 부원료로 함유된 제품을 먹는 것도 도움이 될 수 있다고 볼 수 있다. 락토페린은 초유에 많이 들어있는 성분으로써 유산균의 생존과 더불어서 증식에 도움을 줄 뿐만이 아니라 살균 능력이 뛰어나서 감염으로 인해서 발생이 되는 세균성 질염에도 좋은 것으로 전해지고 있다.

이밖에도 질 건강 유산균을 잘 고르려고 한다면 화학부형제가 없는 것으로 구입하는 것이 중요하다. 화학부형제라는 것은 유산균 분말이라든지 캡슐을 만들 경우 원료가 설비에 달라붙는 것을 막고 캡슐의 표면을 코팅하기 위해서 사용하는 첨가물을 말한다. 대표적으로는 이산화규소와 스테아린산마그네슘 그리고 히드록시프로필메틸셀룰로오스 등이 있다. 

이러한 화학부형제의 경우에는 지속적으로 섭취를 하게 된다고 한다면 심각한 부작용이 나타날 수 있다고 한다. 코팅제라고 불리는 HPMC는 맹장과 결장의 비대화 그리고 적혈구의 감소 등의 부작용이 발생할 수 있다는 일본의약품첨가제 협회의 발표도 있는만큼 질 유산균을 고를 때에는 화학부형제가 없는 제품을 선택하는 것이 좋다.

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