선물하기좋은영양제
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[건강정보] 관절과 연골에 도움이 되는 영양소는?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 23. 14:14
무릎의 관절염이 있는 사람들의 큰 불편이라고 한다면 통증이 아닐까 한다 심한 통증의 경우 그 자체로 괴롭히고 있지만 무시하고 방치해서 관절이 상하는 경우도 종종 있다고 한다. 무릎관절을 효율적으로 관리하기 위해서는 어떻게 해야할까? 우선 그 내용에 대해서 자세히 풀어보도록 하겠다. 관절을 영양제로 예방할 수 있다? 퇴행성관절염은 관절 안에서 뼈와 뼈를 연결하며 쿠션과 완충역할을 하고 있는 연골이 닳거나 찢어지는 현상을 말하고 있다. 연골 부위에는 혈관이 없기 때문에 손상을 받고 찢어지게 되면 원상회복이 불가능하다고 볼 수 있는데 그래서 관절의 완충효과가 있는 연골의 구성성분을 영양제로 보충을 하게 되면 관절 손상을 예방할 수 있게 된다. 하지만 관절 영양제는 관절염을 예방해주는 보조식품일뿐이며 관절영양제..
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[건강정보] 칼슘이 우리 몸에 끼치는 영양은?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 20. 12:02
칼슘은 우리 몸에 있어서 뼈를 구성하고 있는 가장 중요한 무기질중에 하나라고 알려지고 있다. 이것은 각종 신진대사 및 세포나 근육 등을 작용하게 하는 기본적인 영양소인데 우리 몸의 칼슘 양이라고 한다면 보통 몸무게의 1.5~2%정도를 차지하고 있는데 이중에서도 99%정도가 뼈와 치아에 존재하고 있다. 칼슘이 부족하게 된다고 한다면 대표적으로 생기는 질병이 바로 골다공증이라고 할 수 있다. 칼슘부족이라고 한다면 혈관이나 근육 그리고 뇌에도 좋지 않은 영향을 끼쳐서 신경이 예민해지면서 불면증을 초래하기도 한다. 노인층에서는 신경 조직의 이완작용이 느슨해져서 일할 떄 쉽게 피로를 느끼게 된다고 한다. 칼슘 결핍이라고 한다면 스스로 알아차리기 쉽지 않은 경우가 많은데 건강이 악화된 이후라고 한다면 평소에 칼슘 ..
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[건강정보] 스피루리나 정확한 효능을 알아보자health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 19. 20:01
스피루리나의 경우 최고의 식물이라고도 불리고는 하는 남조류의 일종으로써 그 성분의 60~70%정도는 인체에서 합성이 되지 않은 필수적인 아미노산을 모두 포함하고 있으며 양질의 단백질로 되어있기 때문에 면역력을 높이고 거기에 항산화 작용이 있다고 하는 카로틴과 비타민 B군을 많이 포함하고 있어서 미네랄도 많이 풍부한 것으로 알려지고 있다. 스피루리나의 효능을 적절하게 활용할 수 있다고 한다면 다이어트는 물론이고 생활 습관에서도 큰 효과를 기대할 수 있다고 한다. 스피루리나의 경우 35억년 전에 지구에서 탄생이 되어진 남조류의 일종으로써 모든 동식물의 기원이라고도 알려지고 있다. 스피루리나의 경우 라틴어로써 나선이나 뒤틀리다라는 의미를 가지고 있는데 세포의 형태가 마치 코르크 병따게처럼 꽈배기 모양을 하고 ..