[건강정보] 코엔자임 Q 10 과연 무엇일까?

언제부터인가 건강관련 프로그램에서 코엔자임 큐텐이 자주 오르는 것을 확인할 수 있다. 이것을 꼭 먹어야 한다는 사람들도 종종 보이는데 관련 자료들을 찾아보게 되면 다양한 이름들 때문에 많이 헷갈리고는 한다. 그래서 오늘은 이런 사람들 중에서 꼭 먹어야 한다는 코큐텐에 대해서 이야기를 해보고자 한다.

코엔자임 큐텐,코큐텐,유비퀴논,유비퀴놀,유비카레론,미토퀴논, 코엔자임 큐텐을 검색하게 된다고 한다면 이런 이름들이 연관검색어로 나오는 경우들이 많다. 이름들이 다양한 것들을 확인할 수 있는데 이것들에 대해서는 어떤 차이들이 있는 것일까?

대게 이름들의 경우 어떤 대상들의 특징이나 기능에 따라서 짓는 경우들이 많다. 그래서 이름들을 살펴보게 되면 그 대상의 특징이나 역할들을 잘 알 수 있다. 코엔자임 큐텐도 마찬가지 있다. 그래서 이름들을 먼저 살펴보면 이것들에 대해서 자세히 알 수 있다.

코엔자임은 함께를 뜻하는 접두사인 co와 효소를 뜻하는 엔자임의 합성어라고 할 수 있는데 그대로 옮기게 되면 어떤 것과 함께 작용하는 요소라고 할 수 있는데 그래서 우리 말로는 조효소라고 하기도 하고 보효소라고 하기도 하며 보조효소라고 하기도 한다. 그리고 큐텐에서 큐라고 한다면 퀴논이라는 화합물의 첫 글자라고 할 수 있으며 10은 퀴논이라는 분자 구조에서 특정 물질이 열 번 이어지고 있으므로 붙은 숫자이다. 그렇기 때문에 코엔자임 큐텐이라는 이름에는 조효소인 퀴논 화합물이라는 의미가 붙어있으며 줄여서 코큐텐이라고 부른다.

유비퀴논이라는 이름은 모든 곳을 뜻하는 라틴어인 우비퀘와 퀴논의 합성이라고 할 수 있다. 풀어서 쓰게 되면 모든 곳에 다 있는 퀴논 화합물이 된다. 코큐텐이 살아 있는 모든 동식물 세포 어디에나 있는 퀴논 화합물이기 때문에 유비퀴논이라고 부르는 것이다. 즉 코큐텐이라 함은 유비퀴논은 모두 동일한 화합물을 설명하는 이름인데 코큐텐이 조효소로써 기능을 설명하는 이름이라고 한다면 유비퀴논은 모든 세포에 다 있다는 특징을 설명하는 이름이라고 할 수 있다.

우리 몸에서 코큐텐은 세 가지 형태로 존재할 수 있다. 하나는 유비퀴논이고 다른 하나는 유비퀴놀이며 마지막 하나는 둘 사이에 있는 유비세미퀴논이라고 할 수 있다. 유비퀴논은 코큐텐이 완전히 산화된 형태이며 유미귀놀은 코큐텐이 완전이 환원된 형태를 말한다 그리고 유비세미퀴논은 중간 형태이며 간단하게 말하면 코큐텐은 우리 몸에서 유비퀴논이 되기도 하며 유비퀴놀이 되기도 한다. 그래서 이런 내용들에 대해서 구체적으로 잘 알고 난 뒤에 전문가의 상담을 통해서 1일 권장량에 맞춰서 섭취를 하는 것이 가장 건강하게 먹는 방법이므로 이를 꼭 유념하고 먹는 것이 가장 좋다고 볼 수 있다.

오리진 미국산 프리미엄 영양제 코엔자임 Q10 2개월분 : 닷라인사이드