항산화도움
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[건강정보] 코엔자임 Q10 이게 정확히 뭐지?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 4. 08:21
우리에게 생소한 단어인 코엔자임 Q10는 화장품에 많이 쓰이는 것이기 때문에 피부 건강쪽에서도 특화가 된 물질로써 알고 있는 사람들이 많다고 한다. 코엔자임 Q10의 경우에는 피부 건강은 물론이고 신체의 에너지를 만들어내고 심혈관 건강과 더불어서 면역체계 강화에 중요한 역할을 하고 있다. 그래서 이를 가리켜서 항산화의 최고봉이라고 불리기도 한다. 코엔자임 Q10의 경우 세포 내 미토콘드리아라고 하는 음식을 먹으면 소화가 되어서 에너지를 만드는 곳을 말하는데 이곳은 일종의 효소라고 볼 수 있다. 여기서 모든 세포와 혈액에 존재를 하고 있는데 자연 생성되는 코엔자임 Q10의 경우에는 하루에 3~6mg으로 알려지고 있다. 이 성분은 워낙 비타민과 비슷한 역할을 해서 비타민Q라고도 불리고 있는데 코엔자임 Q10..