종합비타민추천
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[건강정보] 멀티비타민이 성장기 어린이들에게 좋은 이유health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 14. 05:09
성장기 어린이들에게는 다양한 영양소가 필요하다고 볼 수 있는데 사실 이러한 영양관리는 곧 건강관리라고 할 수 있으며 이것은 체력 관리로도 이어지게 된다. 그렇기 때문에 다른 연령대에 비해서 성장과 직결되기 때문에 건강기능식품을 이용해서 보충을 하는것이 좋다. 성장기에 접어든 우리 아이들을 위해서라도 균형잡혀있는 영양분 섭취가 필요하다. 비타민 비타민의 경우 성장기 어린이들의 정상 발육을 위해서 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있다. 예를 들면 비타민B의 경우 작은 환경 변화에도 면역기능이 약화되고 피로감을 자주 느끼게 되는 어린아이들에게 큰 도움이 될 수 있다. 비타민B의 경우 수용성이라고 하더라도 많이 먹어도 체내 남지 않아서 안전하며 평소에 활동량이 많고 과도한 학업으로도 지친 어린이들에게 필요한 영양소..
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[건강정보] 다양한 영양소가 들어있는 멀티비타민 효능은?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 14. 05:02
얼마전에 방송과 더불어서 주요 일간지에서는 종합비타민등을 복용하게 되어도 아무런 소용이 없다는 보도가 나왔다고 한다. 이 소식의 경우 평소에 비타민이나 건강보조식품을 이용해서 건강을 챙겨온 사람들에게 적잖아 큰 충격을 주었다고 하는데 실제로 한 연구결과에 따르면 비타민을 복용하는 것이 건강에 도움이 되지 않고 부정적인 영향을 주었다는 연구결과도 있었다고 한다. 하지만 이런 연구결과가 사실이라고 한다면 비타민을 복용하는 것이 무용할 뿐만이 아니라 오히려 병을 만드는 것이라고 볼 수 있다. 그렇다고 한다면 최근 수십년동안 발표가 되었던 200편 이상의 연구결과에서 나온 비타민과 항산화제 그리고 영양물질이 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 심혈관 질환과 더불어서 소화기 암을 발생시키는 것을 낮추는 것으..
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[건강정보] 최고의 항산화 영양제 비타민E, 그 효능은?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 13. 05:47
건강을 관리하기 위한 방법으로 어떤 방법들을 선택하던지 그 방법에는 정도가 없다고는 하지만 건강기능식품을 챙겨먹는 그 간편한 행위만으로 건강을 챙길 수 있어서 많은 사람들이 이런 방법을 취한다고 한다. 약국에서도 잘 팔리는 영양제 가운데 중에서 잘 팔리는 영양제라고 한다면 항산화제의 대명사라고 불리는 비타민E와 더불어서 비타민 C라고 한다. 이는 노화방지와 피부미용 그리고 혈액순환 등 효능이 다양하기 때문이라고 생각이 드는데 우리 몸에 세포막을 유지하면서 노화를 막고 또한 인체에 유해한 활성산소들을 무력화하는 비타민 E에 대해서 소개를 해보는 시간을 가져볼까 한다. 비타민 E의 경우 보톰 토코페놀이라고 불리는 성분이라고 하는데 비타민 E의 경우 베타카로틴과 비타민 C와 더불어서 가장 대표적인 항산환 역할..