오메가3rtg
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[건강정보] 식물성 오메가3 잘 알아보고 먹어야 하는 이유는?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 21. 05:26
시판되고 있는 영양제 가운데에도 오메가 3의 경우에는 남녀노소 모두에게 인기가 높은 제품으로 꼽히고 있다. 불포화지방산이 풍부한 오메가3의 경우에는 뇌세포를 활성화시켜서 두뇌 기능을 향상시켜주고 있으며 혈중 중성지방 수치들을 줄여줌과 동시에 혈전 생성들을 막아줌으로써 원활한 혈액순환을 도와주는 효능이 있다. 코로나 19의 장기화로 인해서 확찐자가 급격하게 증가한 만큼 영양소를 잘 먹어야 한다고 생각하는데 여기서 체중 증가라 함은 각종 심혈관질환의 위험을 높인다고 볼 수 있다. 혈액 내에 있는 콜레스테롤이 혈관 내막에 쌓이게 되면 혈관이 좁아지게 되며 이것으로 인해서 혈압을 오르게 만들기 때문이다. 심혈관질환은 혈관이 70%이상 막힐 때 까지 별다른 증상이 없기 때문에 침묵의 살인자라고도 불리고 있다. 그..