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[건강정보]질 유산균 질 건강에 도움이 되는걸까?health functional food(건기식 정보) 2022. 2. 7. 20:30
여성에게 있어서 가장 중요하다고 할 수 있는건 바로 자궁 그 중에서도 질부분은 확실히 건강을 유지시켜줘야 한다고 볼 수 있다. 그래서 이러한 질 건강을 유지하기 위해서는 질 내 유산균을 증식시키는 것이 필요하다. 여성의 질의 경우에은 유산균과 유해균이 공존하는데 유익균인 유산균이 감소하고 거기다 유해균이 많아질 경우 질염 등 여성 질환이 발생할 수 있다. 질 유산균의 경우 젖산을 분비해서 질 내부를 유해 세균이 살기 어려운 pH4.5이하의 산성 상태로 유지시키는 역할을 한다고 볼 수 있다. 또 박테리오신이라고 하는 항균물질을 생성해내어 유해균의 성장을 억제하는 효과도 있다고 한다. 질 유산균을 증식시키기 위해서는 가장 간단하고 확실한 방법이 있는데 그것은 바로 리스펙타 유산균을 챙겨서 먹는 것이다. 리스..
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[건강정보] 질 건강을 위해 꼭 필요한 영양소는?health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 18. 20:14
최근에 프로바이오틱스 유산균에 대한 연구들이 활발하게 진행이 되면서 장은 물론이고 면역력이라든지 피부 그리고 여성의 질 건강을 위해서라도 유산균을 먹는 사람들이 많아지고 있다. 특히 여자들을 중심으로 하여 질염 등에 도움을 줄 수 있는 기능성 제품들이 인기를 끌고 있는데 그 중에서는 질 건강과 상관이 없는 제품들도 있어서 이에 관련해서 꼼꼼하게 잘 알아보고 구매를 해야한다. 실제로 온라인을 통해서 판매가 되고 있는 여성 유산균 제품들을 살펴본 결과 질 내 유익균 증식과 더불어서 유해균 억제에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 표시한 제품들을 살펴보면 소수에 불과하다는 사실을 알 수 있었다. 나머지는 질 건강에 대한 기능성 표시가 전혀 없고 질 유래 유산균 등을 이유로 해서 질 건강에 좋다고 광고를 하고 있는..
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[건강정보] 꼼꼼하게 확인해보는 프로바이오틱스 유산균health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 6. 05:00
오늘은 프로바이오틱스의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다. 우리가 태어날 때부터 우리 몸에서는 박테리아라고 불리고 균이라고 불리기도 하는 수많은 미생물이 있다고 한다. 특히 박테리아 균이나 미생물이라는 단어를 듣게 될 경우 부정적인 생각이 먼저 떠오르곤 하는데 하지만 그런 미생물이 전부 다 해로운 것만은 아니다. 이들 중에서 어떤 균은 우리 몸에 해로운 균을 억제하는 방식으로써 건강을 돕고 있다. 만약에 우리 몸에 있어서 이로운 균들은 적고 또한 해로운 균들은 많다고 한다면 우리 몸에서는 면역력이 떨어지고 염증이 생기는 등 질병을 일으키게 된다고 한다. 프랑스 미생물 학자인 파스퇴르는 포도를 발효하면서 포도주를 만드는 과정에서 유산균을 발견했다고 한다. 그리고 이어서 유태계 러시아 미생물 ..
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[건강정보] 유산균이 꼭 필요한 이유health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 2. 05:40
장 속 안에서 활동하고 있는 유산균의 경우에는 우리 몸에서 이로운 균중 하나라고 볼 수 있다. 해균박멸에 힘을 쓰고 있으며 장 속안 장운동을 촉진하면서 원활하게 배변활동을 유도해주고 있다. 대부분의 사람들의 경우에는 유산균에 대해서 중요성을 알아가면서 꾸준하게 섭취하고 있으며 복용을 실천하는 이유들이 바로 여기에 있다고 볼 수 있다. 그렇다고 해서 올바른 유산균 섭취법을 잘 알지 못한다고 한다면 유익균이 늘어나지 않기 때문에 복용을 끊음과 동시에 그 효과가 미비하다고 한다. 유산균은 성별을 구분하지 않고 누구에게나 필요한 것이며 특히 위장이 약한 체질이나 면역력이 약한 어린 아이들에게도 유산균은 중요하다고 볼 수 있다. 그래서 오늘은 이러한 유산균의 기본적인 기능들에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보..