장내유산균
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[건강정보]아이를 가진 엄마가 모유 유산균이 필요한 이유?health functional food(건기식 정보) 2022. 1. 8. 11:52
최근에 각종 매체 등에서 모유유산균들이 소개가 되면서 모유유산균의 효능에 대해서 관심이 쏟아지고 있다. 모유유산균이라 한다면 여성의 모유에서 추출한 유산균으로써 장 건강에 효과적이라고 하며 다이어트에도 도움을 주고 있다. 특히나 락토바실루스와 비피두스의 경우 장 건강 활성화에 도움을 주고 있는 모유 속 대표 유산균이라고 할 수 있다. 두 유산균의 경우 유해균 억제와 체지방 감소에 뛰어나다고 할 수 있으며 장 점막 기능을 향상시켜서 각종 염증성 장 질환을 예방하고 있다. 모유유산균은 유산균이 풍부한 요구르트나 아니면 식이섬유가 많이 들어있는 채소와 같이 섭취를 하게 되었을 경우 효과를 볼 수 있다. 또 임신 변비에도 도움이 되는 모유유산균의 경우 임산부들이 임신초기부터 시작해서 모유 수유 기간까지 꾸준하게..