비타민e 400iu
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[건강정보] 비타민E 지금부터 시작하세요health functional food(건기식 정보) 2021. 12. 25. 16:32
비타민 E의 경우 A와 C와 함께 항산화 비타민 중 하나라고 볼 수 있습니다. 항산화 작용의 경우 우리 몸에서 노화와 암을 일으키는 활성산소를 제거해주는 것을 말한다. 우리 몸에서 여러 가지 대사가 일어나기 위해서는 산소가 필요한 경우가 많은데 우리들이 공기 중에서 들이마시는 산소 중 이러한 대사과정을 통해서 유독물질로 변한 것이 활성산소라고 할 수 있다. 활성 산소라고 한다면 세포에 상처를 입히면서 노화를 일으키고 세포핵에 있는 DNA를 공격해서 세포의 돌연변이와 암을 유발한다고 한다. 비타민 E의 경우에는 이러한 유해한 활성산소의 작용을 막아주고 있다. 따라서 유해한 LDL콜레스테롤 수치는 낮으면서 유익한 HDL 콜레스테롤 수치는 높여주면서 심장병과 더불어서 뇌졸증의 위험을 줄여주고 세포의 유전자가 ..